Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 37,09g | Prot: 107,42g | Carbs: 96,20g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Quaker Avena en Ojuelas, Jugo Verde, Proteínas en Polvo. Almoço: Tilapia (Pez), Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas. Jantar: Pechuga de Pollo, Ensalada de Verduras Mixtas. Lanches/Outros: Proteínas en Polvo, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos, Almendras. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alquiru
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