Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2012
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84,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 223,27g | Carbs: 210,76g.
Café da Manhã: isoflex , gala, broc, Vanilla Yogurt (Lowfat), 1% milk, brown rice, oats, chicken breast. mais...
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3356 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora, Dormir - 7 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 8 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronpeterson300
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