Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 42,27g | Prot: 41,89g | Carbs: 89,28g.
Almoço: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. Jantar: Coles Beef Chevaps, Bolognese, Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Steamrail Pale Ale, Coffee with Milk. mais...
|
|
2240 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|