Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 101,29g | Prot: 94,39g | Carbs: 11,33g.
Café da Manhã: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе, Миндально-маскарпонные блинчики, Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Витапром Льняное Семя, Белая Дача Салат Корн, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Оливковое Масло, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Торчин Майонез Европейский, Mevgal Фета, Кофе. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кокосовое Масло, Глобус Свиная Вырезка, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Кофе. Lanches/Outros: Маскарпоне, Яичный Белок. mais...
|
|
1884 kcal
|
Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Женечка,прям завитки берут😀😁У тебя опять -700гр.????😎😋
06 mar 18 por membro: FuntikY
|
Да!!!! Я в шоке... Спасибо :)))) Это похоже все-таки читмил так сработал. Вернее, полтора дня зажора. Я только что с тренером говорила, щас пост напишу на эту тему.
06 mar 18 por membro: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|