Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 37,12g | Prot: 62,13g | Carbs: 183,46g.
Café da Manhã: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). Almoço: Leinöl, Alnatura Dinkel Crunchy, Äpfel, Rosinen (Kernlose), Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Mandarine, Myprotein Active Women Skinny Flapjack Schokolade, Milch 1,5%, Myprotein Impact Diet Whey. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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