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hmmm.... Hätte mir dann doch ein bisschen mehr erwartet... 🤔 Hauptsache Berg ab 😅
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 49,58g | Prot: 43,44g | Carbs: 184,10g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Maggi Schinken-Sahne Nudeln. Jantar: Sachsenland Hausmacher Quark, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Obstkuchen, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
06 mar 18 por membro: schockokrossi
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Jedes Gramm zählt. Aber die Wasserschwankungen sind teilweise enorm. Also nicht ärgern lassen.
Mein Kopf spielt auch schon verrückt. Das Gewicht Blei t Hartnäckig auf dem gleichen stand. Montag ist hoffentlich wieder etwas mehr weg. 😄
06 mar 18 por membro: Simon104
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Ich wünsche dir viel Glück Simon u drück dir die Daumen😊👍
06 mar 18 por membro: Per1e
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Ist doch OK liebe Perle👍 wünsche dir einen schönen Dienstag 😘😘
06 mar 18 por membro: ernesto.julian
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Kurz freuen! Sofort weiter machen!
07 mar 18 por membro: Bunti I.
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Kleinvieh macht auch Mist ;-)
07 mar 18 por membro: Nizzy1988
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Histórico de Peso de Per1e
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