Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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708 kcal
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Gord: 16,75g | Prot: 48,16g | Carbs: 62,43g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee with Milk, Coles Tuna Spanish Style, Western Star Original Spreadable Butter. Jantar: Coffee with Milk, Danone YoPRO Strawberry Yoghurt, Weight Watchers Creamy Tuna Bake. Lanches/Outros: Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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