Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1558 kcal
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Gord: 76,06g | Prot: 62,54g | Carbs: 118,16g.
Almoço: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Fried Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Blue Cheese, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chive, Camembert Cheese, Snack Cracker. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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