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Down 5.4 lbs my first week. Yay! There was a time it would have been 15 but I'm grateful to lose 5.4. Praying I do the same next week.
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93,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Gord: 51,41g | Prot: 102,22g | Carbs: 4,46g.
Almoço: Great Value Broccoli & Cauliflower, Rump Roast. Jantar: Radish, Rump Roast. Lanches/Outros: Brim's Fried Pork Rinds. mais...
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3194 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas e 15 minutos, Banho - 1 hora, Assistir TV - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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