Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 70,34g | Prot: 32,78g | Carbs: 232,92g.
Café da Manhã: Хороль Йогурт 6%. Almoço: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Натуральный Продукт Сливовое Желе в Шоколаде, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Чай, Цветная Капуста в Кляре. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. Lanches/Outros: Шоколадный Торт (без Глазури). mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 8 minutos, Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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