khanka-tatjana
Entrou para o janeiro 2018
|
Publicações
551
Seguindo
28
Seguidores
19
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
95,3 kg
Perdidos até agora:
4,7 kg
Peso Atual
90,6 kg
Desempenho:
Perdendo 1,1 kg por Semana
Peso Alvo
80 kg
Ainda faltam:
10,6 kg
|
|
Все привет! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. На FS бываю год через год - бесконечные качели с весом. Низкокалорийку на 500-800 я проходила - здоровья не прибавляет, из секты "кому до 1000" я ушла однозначно. На сегодня (ноябрь 2021) начала новый виток: три раза силовые в зале, стараюсь ходить пешком 8 тыс. Хочу сбросить 15-20 кг с сохранением ММ.
|