Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2516 kcal
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Gord: 123,34g | Prot: 122,56g | Carbs: 210,54g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: KFC Popcorn Chicken (Regular), KFC Original Recipe Chicken. Jantar: Chicken Satay, Coffee with Milk, Curry Laksa. Lanches/Outros: Camembert Cheese, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chive, Blue Cheese, Snack Cracker, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Stella Artois Stella Artois Belgian Beer. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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