Today is a maintenance day so I'm expecting to see a bump up. Not sure why it hasn't happened already. Anyway. Happy with what's going on.
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 85,51g | Prot: 145,45g | Carbs: 121,33g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, White Bread, Butter, Boiled Egg. Almoço: Chicken Breast. Jantar: British Columbia spartan apple, Kraft Classic Caesar Dressing, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Lanches/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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