Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 33,32g | Prot: 35,55g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: Asda Semi-Skimmed Milk, Bananas, Weetabix Weetabix, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Co-Op Mixed Root Vegetable Crisps, Pepsi Pepsi Max (500ml). Jantar: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Stuffed Mushrooms, Sweet Potato. Lanches/Outros: Tesco Sweet & Salted Popcorn. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Compra do Supermercado - 4 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de J9 Clark
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