Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 53,63g | Prot: 109,12g | Carbs: 117,62g.
Café da Manhã: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Dolce Gusto Café Au Lait, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Gurke (Geschält), Low Carb Schüttelpizza. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Lanches/Outros: Lillet Lillet Blanc, Weißwein, Sekt. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 12 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 18 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carola S.
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