Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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107,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2109 kcal
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Gord: 65,82g | Prot: 52,67g | Carbs: 280,05g.
Café da Manhã: Smart Food, Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples. Almoço: Mashed Potato, Mojito, Woolworths Carb Clever Fresh Cottage Pie, Bananas. Jantar: McDonald's Oreo McFlurry, I&J Fish Cakes, Focaccia, Sweet Cinnamon Bun. Lanches/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisonkes
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