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sisonkes

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Healthy bobotie.

	Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
	Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
	Legumes Grelhados
	Capoeira
	Caminhar (Moderado) - 5/kph
	Dançar (Passo Rápido, Aeróbio)