Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 104,19g | Prot: 103,11g | Carbs: 47,00g.
Café da Manhã: Espinacas, Kromasol Queso Manchego Kosher, Huevo Cocido, Aguacate. Almoço: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Aguacate, Espinacas, Lala Crema. Jantar: Aguacate, Rancho Helva Queso Chihuahua Menonita, Espinacas. Lanches/Outros: Café. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 9 horas, Banho - 10 minutos, Esteira - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 4 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofis_ticada
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