Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1384 kcal
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Gord: 43,38g | Prot: 50,00g | Carbs: 161,49g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Mashed Potato (from Fresh), Coffee with Milk, Pasta with Meat Sauce. Jantar: Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Weight Watchers Chicken & Mushroom Fettuccine, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Tomatoes, Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt. Lanches/Outros: Stella Artois Belgian Beer. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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