Jornal de Tomoyina, 19 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
95,4 kg Perdidos até agora: 26,7 kg.    Ainda faltam: 25,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1107 kcal Gord: 90,32g | Prot: 57,29g | Carbs: 21,47g.   Café da Manhã: Té (Infusión), Lechuga de Hoja Verde, Champiñones, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Aceite de Oliva. Almoço: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Hass, Cilantro, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido. Jantar: Marco Polo Maní Salado. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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