Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 78,48g | Carbs: 156,91g.
Almoço: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Beetroot, Coleslaw, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). Jantar: Green's Maple Flavoured Syrup, Plain Round Waffles, Pasta with Meat Sauce. mais...
|
|
2325 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|