Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2010
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1970 kcal
|
Gord: 56,00g | Prot: 73,10g | Carbs: 290,00g.
Café da Manhã: Special K Cereal Bar Strawberry. Almoço: Yoplait Light Blueberry, Lean Pockets 4 Cheese Pizza. Jantar: Crazy Bread, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Diet Coke. Lanches/Outros: 100 calorie Fudge Petites. mais...
|
|
2856 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sarah121haras
|