Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2010
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82,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1688 kcal
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Gord: 137,18g | Prot: 97,55g | Carbs: 15,90g.
Café da Manhã: butter, eggs, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Almoço: eas advantedge, Alternative Revolution Roll, dill pickle, best foods, albacore tuna. Jantar: butter, halibut, lettuce, Buttermilk Ranch Salad Dressing. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
I should no better than to write a journal entry and not copy it s I can repost it becasue this site is having "issues". At least FS emailed me back and said they are aware of the problems and are working on making the site better and faster.
21 abr 10 por membro: msamy034
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Histórico de Peso de msamy034
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