Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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893 kcal
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Gord: 10,04g | Prot: 15,01g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Vegemite Vegemite, Western Star Original Salted Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee. Jantar: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Fantastic Hokkien Noodles. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Somersby Apple Cider. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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