Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 55,92g | Prot: 71,57g | Carbs: 161,73g.
Almoço: Coffee with Milk, Western Star Original Salted Butter, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Swiss Cheese, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham. Jantar: Carrots, Pork, Cherry Tomatoes, Wraps - Premium White. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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