|
Мне кажется, что на пельменях и свиных рёбрах я худею куда более активнее, чем на куриной грудке и булгуре 🍕
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 33,00g | Prot: 123,07g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Мистраль Булгур. Almoço: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Огурец (с Кожурой). Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Madre Labs Omega-3, Семушка Кешью Жареный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Я раньше нормально худела,стала считать калории и придерживаться более менее пп и поправляться.
05 fev 18 por membro: Amina.Rzaeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|