Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 74,82g | Prot: 63,74g | Carbs: 206,73g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Granny Smith Apples, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Crazy Richard's Pure PB+. Almoço: Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Real Foods Corn Thins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Jantar: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Great Value California Pitted Prunes, Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Real Foods Corn Thins, Progresso New England Clam Chowder. Lanches/Outros: Power Crunch Protein Energy Bar - Mocha Creme, Grapefruit, Polaner All Fruit Seedless Blackberry, Crazy Richard's Pure PB+, Real Foods Corn Thins, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Walking, 2.0 mph - 15 minutos, Descansar - 20 horas e 45 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 3,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stromie
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