Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2449 kcal
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Gord: 89,63g | Prot: 68,92g | Carbs: 289,28g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Street Snack Teriyaki Chicken & Rice. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Smith's Plain Chips Snack Bag, Corona Extra Beer. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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