Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 73,74g | Prot: 113,88g | Carbs: 95,24g.
Café da Manhã: Melitta Cappuccino Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Scala Queijo Prato, Tomates, Abobrinha Refogada, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Scala Queijo Prato, Abobrinha Refogada, Molho de Queijo, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mãe Terra Chia Semente, Canela, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Amêndoas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thacmelo
|