Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 25,49g | Prot: 31,89g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Coffee with Milk, Western Star Original Salted Butter, Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Swiss Cheese, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham. Jantar: Lean Cuisine Balanced Serve Lamb & Rosemary Hot Pot. Lanches/Outros: Somersby Apple Cider. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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