Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1351 kcal
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Gord: 22,89g | Prot: 42,81g | Carbs: 193,40g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Beanz and Bacon. Lanches/Outros: Matilda Bay Brewing Company Fat Yak Pale Ale, Weis Fruito Ice Cream Bar, Bananas. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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