Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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790 kcal
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Gord: 24,60g | Prot: 43,55g | Carbs: 90,49g.
Almoço: Bananas, Hard-Boiled Egg. Jantar: Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt, Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Swiss Cheese, Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Dirigir - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
dropping..and there you go;)
28 jan 18 por membro: maxie4
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Histórico de Peso de PShearing
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