Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Gord: 12,49g | Prot: 32,98g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Almoço: Чай, Махеевъ Джем Лимонный, Красные Помидоры (Консервированные), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут. Lanches/Outros: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 8 minutos, Abdominal - 8 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khanka-tatjana
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