|
Всем привет, я Катя, мой вес 54, цель- рельеф.
|
54 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 50,27g | Prot: 136,99g | Carbs: 213,69g.
Café da Manhã: Чай, Трапеза Кокосовая Стружка, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Яблоко, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Летний День Молоко 3,2%, Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчеза, Примрыбснаб Лемонема, Магнит Яблоко, Чеснок, Дикси Грецкий Орех, Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной, Салат из Капусты и Огурца. Lanches/Outros: Банан, Кофе с Молоком, Банан, Земляника, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|