Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 94,47g | Prot: 90,24g | Carbs: 13,67g.
Café da Manhã: Филе Индейки, Кофе, Venta Сливки 35%, Galbani Моцарелла, Тесто моцарельное, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Almoço: Торчин Майонез Европейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе Вареное, Venta Сливки 35%, Кофе. Jantar: Салат Айсберг, Сыр Голландский, рыбные тефтели, Venta Сливки 35%, Грецкие Орехи, Торчин Майонез Европейский, Кофе, Белая Дача Молодой Шпинат. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Угледень принес 200 гр. Вчера опять на кето. Сегодня отвес 100 гр. Вчера ходила на силовую, сил не было вообще. Посмотрим, что будет дальше.
24 jan 18 por membro: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jenny_Lu
|