Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2010
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101,2 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 28,71g | Prot: 46,98g | Carbs: 179,38g.
Café da Manhã: banana, 1% Lowfat Milk, multigrain cheerios. Almoço: stash mint herbal tea, decaf green tea, splenda, Banana. Jantar: black beans, brownie, raspberry sorbet, fat free shredded cheddar, green peppers, onions, Carne Asada, iceburg lettuce, avocados, tomato, guacamole, green cabbage, iceburg lettuce. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
de Pé - 20 minutos, Wii Fit Plus - 32 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 7 horas e 43 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HuMJah
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