Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 81,57g | Prot: 117,63g | Carbs: 187,12g.
Café da Manhã: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alpro Mandeldrink - Original, Avocado, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Mischkornbrot, Zimt, Grapefruit. Almoço: Aldi Bio Knusper-Müsli Schoko-Amaranth, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Mandelmus, Gekochtes Ei, RUF Puddingpulver Vanille, Aldi Speisequark Magerstufe. Jantar: Devinos Käse in Salzlake Gereift, Giovanni Rana Tortellini Ricotta & Spinat , Tomatensoße, Lachsfilet. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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