Jornal de Petra.Pfeiffer29, 12 jan 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018

80 kg Perdidos até agora: 0,6 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 janeiro 2018:

1513 kcal

Gord: 57,50g | Prot: 64,91g | Carbs: 180,39g. Café da Manhã: Kaffee mit Milch, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia. Almoço: Mandarine. Jantar: Lidl The Royal One Burger, Lidl Beef Classic für die Mikrowelle. mais...

2439 kcal

Exercício: Polichinelo - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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