Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1182 kcal
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Gord: 34,68g | Prot: 54,96g | Carbs: 133,02g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Western Star Original Salted Butter, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top 9 Grain Original Bread. Jantar: Coles Bird's Eye Chilli, Coles Mozzarella & Pesto Arancini, Heinz Big Eat Peppered Steak and Onion, Tip Top 9 Grain Original Bread. Lanches/Outros: Bananas, Coles Bird's Eye Chilli, Steamrail Pale Ale. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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