Jornal de Tomoyina, 10 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
98,8 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 28,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1601 kcal Gord: 141,23g | Prot: 69,30g | Carbs: 13,94g.   Café da Manhã: Aceite de Oliva, Benedictino Agua Mineral con Gas, Café, Lider Crema de Leche, Regimel Jalea, Lechuga de Hoja Verde, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado. Almoço: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Lider Crema de Leche, Benedictino Agua Mineral con Gas, Aceite de Oliva. Jantar: Huevo Revuelto, Lider Crema de Leche, Café. Lanches/Outros: Marco Polo Maní Salado. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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