|
Итак, застолье с 31 по 2 января дало мне водички на 2-3 кило. 7 января по весу вернулась в допразничный, может даже немного лучше.
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
455 kcal
|
Gord: 12,69g | Prot: 16,37g | Carbs: 65,00g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|