Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1940 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 112,13g | Carbs: 129,30g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Aioli, Tip Top Hot Dog Rolls, Rotisserie Chicken. Jantar: Beef Steak. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Steamrail Pale Ale, Peroni Beer, Kettle Sea Salt and Vinegar Potato Chips. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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