Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 78,27g | Prot: 81,91g | Carbs: 65,78g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrogonofe de Frango, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Chicória, Alface de Folha Verde. Jantar: Espumante, Purê de Batata, Pernil Assado, Brócolis, Bacalhau, Azeite de Oliva. Lanches/Outros: Pudim de Leite Condensado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rejuba
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