Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1451 kcal
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Gord: 66,41g | Prot: 72,24g | Carbs: 133,37g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Fried Onions, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Violet Crumble Violet Crumble. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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