Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2017
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70,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 95,84g | Carbs: 135,99g.
Café da Manhã: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Jugo Verde, Quaker Avena en Ojuelas. Almoço: Arroz Chaufa, Ceviche. Jantar: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Lanches/Outros: Tilapia (Pez), Ensalada Mixta. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alquiru
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