Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1369 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 49,40g | Carbs: 103,35g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Bananas. Jantar: Cherry Tomatoes, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Fried Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Lanches/Outros: Red Table Wine, James Squire One Fifty Lashes, Hot Chilli Pepper, Coffee. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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