Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 94,40g | Prot: 75,26g | Carbs: 194,84g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables, Coffee. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Western Star Original Spreadable Butter, Swiss Cheese. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
|
|
2311 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|