Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 93,28g | Carbs: 190,65g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Peras, Ovo, Kodilar Tapioca. Almoço: Suco de Abacaxi, Salada de Couve e Cenoura, Estrogonofe de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Fini Marshmallow, Suco de Melancia, Wickbold Torrada Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JonataCarriel
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