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14 maio 2019
Segundo dia de academia; dores do primeiro treino? com certeza!😂 Macros quase batidos, calorias ok.
Resultado: Satisfação total; sentimento de dever cumprido!!😁💪💪
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24 novembro 2018
Gente, devido ao meu emagrecimento, fiquei com o pouco de flacidez na barriga, perna, culote; aquela barriga caída sabe? Alguém aqui já fez aquele receita caseira de congelar a garrafa com água embolotara na barriga pra congelar a gordura??? Funciona??? Estou decidido a tentar! Porque odeio essa pele que sobrou, se der resultado posto foto
(2 comentários)
22 novembro 2018
Pessoal, me ajudem novamente por favor😂
Eu não estou passando das minhas calorias diárias, mas desde segunda eu to comendo muito doce, alguém me ajuda? O que posso fazer pra resistir? Criar vergonha na cara neh!?🤦🏻♂️
(14 comentários)
21 novembro 2018
Pessoal que hashtag é essa #garraleonina???? Algum desafio? me ajudem por favor, to boiando aqui😂
(2 comentários)
20 novembro 2018
Sinceramente, eu tenho medo dessa dieta cetogênica!!!! Não é criticar (porque eu não sei nada sobre ela) alguém pode me dizer no que ela se consiste? Não faz mal à saúde? Teve resultado?
Obs: sigo a flexível
(36 comentários)
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