Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 50,73g | Prot: 44,86g | Carbs: 98,98g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: Swiss Cheese, Western Star Original Spreadable Butter, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Beef Vindaloo, White Rice. Lanches/Outros: Champagne, Coffee. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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